プロテインで痩せるか実験してる36歳崖っぷちな私のまとめ
ナッシュ弁当でダイエット中
出典 summary-img-sv.fc2.com
私は週1回、8食注文しています。 徹底的に糖質をカット(90%くらい)してあって、たんぱく質が多いから夜ご飯をナッシュにするだけで少しずつ痩せてる。
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恋する乙女のプロテインは痩せる? 36歳崖っぷちな私がダイエットに利用しました。 クリスマスまでに5キロ痩せてプロポーズされたい!