世の中には、数えきれないほどのヨガの種類があり、現代でもさらに生まれつづけています。自分の心身の状態によって好みやフィット感が変わってくることもあるでしょう。さまざまなヨガの種類の存在を知って、ぜひ、経験してみてください。