神経伝達物質の主原料はタンパク質ですがタンパク質が神経伝達物質に変化していく過程では補酵素としてビタミンB６やナイアシンの働きが欠かせません。特にナイアシンは全ての反応の初期段階に必要なので欠乏すると神経伝達物質のバランスが悪くなって精神症状に影響を及ぼします。積極的に原料となるタンパク質を摂取することはもちろんですがそれでも間に合わない間はナイアシンの服用も有益だと思います。