妊娠中にはサプリメントで栄養補給するという選択肢を知っておきましょう
妊娠中に控えたいサプリメントとしては、女性ホルモンに影響を及ぼす可能性を持つ成分を含むサプリメントが挙げられます。 たとえばローヤルゼリーやマカ、イソフラボン、女性ホルモンに良いとされるハーブ、大量のカフェイン、ビタミンAを豊富に含むサプリメントは飲まないことをおすすめします。
出典 妊娠中におすすめのサプリメント2選!葉酸以外に摂るべき栄養素はある?
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