一般的に高反発マットレスと呼ばれる部類のマットレスが腰痛持ちにはおすすめです

理由は反発力が弱いマットレスだと腰部分が沈み込み過ぎて負担がかかってしまうからです

低反発マットレスはフワッとした寝心地が人気ですが、実はあまり腰痛も地にはお勧めできないマットレスなんです

ただし、体重が軽めの方や筋力が弱い高齢者の方は高反発マットレスだと硬すぎる場合がありますので注意が必要です