ポジティブシンキングが大切といいます。最悪の状況下でも前向きに考える。それは状況を変えるだけの力を持ってます。鬱は思考停止状態で、フリーズしている。考え方を変えると、停止していた脳が活動しはじめます。メンタルやマインドはやる気や虚勢とは違うものです。メンタルタフネスがある人だったら、疲れていてもやる気がわいてくる。