初心者におすすめのトライアスロンのトレーニング方法
国内外のほとんどのレースが、総距離51.5kmのショートタイプで行われています。 所要時間は、男子のエリートトップ選手で2時間を切るくらいです。 ITU(世界トライアスロン連合)が発足した当時、普及のための公式な距離を設定する際、 レースのバランスやマラソン競技を基準としたレース所要時間などさまざまな点を考慮した結果、 この距離設定が定められたといわれています。
出典 トライアスロンとは
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著名人や芸能人も参加することのあるトライアスロン。多くの人を虜にするには、それだけの魅力があるからです。そこで、ここではトライアスロン初心者の方のために、魅力や必要な道具、トレーニング方法などについてまとめてみました。