初心者におすすめのトライアスロンのトレーニング方法
トライアスロンは、水泳(スイム)・自転車(バイク)・ランニング(ラン)の3種目を組み合わせた複合種目です。 英語で書くと、"Triathlon"。「三種複合種目」という意味ですが、 「3」を意味する"Tri"(トリ・トライ)と、「運動種目」を意味する"Athlon"(アスロン)を組み合わせた造語です。 スイム、バイク、ランの3種目を、同一人物がこの順番で連続して行う競技です。
出典 トライアスロンとは
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著名人や芸能人も参加することのあるトライアスロン。多くの人を虜にするには、それだけの魅力があるからです。そこで、ここではトライアスロン初心者の方のために、魅力や必要な道具、トレーニング方法などについてまとめてみました。