【ダイエット】恋したいあなたに教えたい!
布団を干す 足の曲げ伸ばし、腕の筋肉が鍛えられる。 洗濯物を干す 腕を上げたままの作業などもあり、毎日仕事で二の腕が鍛えられる。
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新しい時代になり今年こそ彼氏、彼女が欲しい。その前に見せることができるボディにしたいものです。ほんのちょっと努力してダイエットに成功したい。そんなみんなにダイエットのアドバイスをまとめてみました。