人間の身体は食べた物で、身体がつくられており、五大栄養素（脂肪、タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル）は生きていくためには必要な物であります。特にビタミン、ミネラルは重要ですがビタミンもミネラルも「酵素」がないと働きません。