水素で脳疲労を回復
脳が疲れていると分かっているときに運動をすると目が冴えるという説がありますがそれは大間違いで、疲れている時に体まで疲れさせると、脳疲労が悪化してしまいます。
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脳疲労を感じたときに効果的と言われている水素ですが、実際水素にはどんな効果があるのか、脳疲労との関係性と合わせてご説明します。