ワカメなどの海藻類には、豊富なミネラルが含まれています。

ミネラルは、毛髪の主成分であるたんぱく質を合成させるために役立つ成分であり、髪を作るためには欠かせません。

そのため、毛髪の健康のためにはワカメを食べることは大切なプロセスといえます。