加圧されると、肉体や血管へ影響してきます。医学的な根拠は実証されたものがでていません。

血流制限されることで、肉体へ様々な影響が出ます。佐藤教授の言うように、「血を止めれば手足がしびれる」。短時間の血流制限をすることで、肉体から神経系への影響は出ます。

筋肉増強やダイエット効果については、はっきりした検証データが示されていません。加圧トレーニングは、ベルトを使って普通の運動やウエイトトレーニングをします。

つまりは運動しだい。筋肉増強のパンプアップについては、筋繊維を破壊して修復することで筋肥大につながることが実証されています。