Ｑ 　なぜ「真っすぐ」がいけないの。

　 ヨ 　首に大きな負担がかかるからです。頸椎が真っすぐになると、頭が首の真上でなく、前に出た位置になります。頭の重さは４・５～５・４キロで、首の真上にある時は首を含めた体で受けとめる形になりますが、頭が前に出るほど、首にかかる負担は増します。首の角度を３０度に傾けると、その負担は１８キロと４倍近くになるとする研究もあります。