美味しいと話題のフルーツスムージーのレシピを大公開!ダイエットにも使えちゃう♪
フルーツスムージーは置換ダイエットに最適です。 フルーツと野菜の組み合わせで必要な栄養をコントロールできるのも嬉しいポイント。 また、食物繊維による整腸効果やビタミンによる美肌効果も期待できます。
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ダイエットには色々な方法がありますが、中でも手軽なのがスムージーダイエットですよね。 でも、「スムージーって野菜だし、なんだか美味しくなさそう」そう感じている人もいます。 そんな野菜嫌いな人に紹介するのがフルーツスムージーです!気になる人はレシピや健康効果もチェックしてみましょう。