女子に朗報☆唐辛子に含まれているカプサイシンが基礎代謝をアップする!
消化管から吸収され血中に入ると、感覚神経から中枢神経系を介して、副腎からのアドレナリン分泌を促進します。 このアドレナリンが、脂肪代謝などエネルギー代謝を促進したり、発汗を促したりします。
出典 カプサイシンに関する詳細情報:農林水産省
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カプサイシンといえば唐辛子に含まれていることで有名な成分です。 このカプサイシンには基礎代謝を上げる効果やダイエット効果があるといわれています。 そこで、今回はカプサイシンの効果や唐辛子を使ったレシピについてまとめてみました。ついでに、唐辛子を摂取する際の注意点も確認しておきましょう!