女子に朗報☆唐辛子に含まれているカプサイシンが基礎代謝をアップする!
カプサイシンには、代謝をよくして体を温める効果があります。 体が温められると血管が拡張し、血行促進につながります。唐辛子成分の入った温湿布なども、同様の働きを持っています。
出典 唐辛子の効果・効能~カプサイシンによる健康効果と効能|メリットだけでなくデメリットも紹介~
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カプサイシンといえば唐辛子に含まれていることで有名な成分です。 このカプサイシンには基礎代謝を上げる効果やダイエット効果があるといわれています。 そこで、今回はカプサイシンの効果や唐辛子を使ったレシピについてまとめてみました。ついでに、唐辛子を摂取する際の注意点も確認しておきましょう!