サプリメントには、食事で摂取しにくい栄養素を補えるというメリットがある。葉酸、ビタミンB6、B12などの補給できるビタミンB複合剤は、よく利用されているサプリメントだ。ビタミンBのサプリメントを服用すると、脳卒中の発症リスクが低下するという研究が発表された

出典 サプリメントで脳卒中を予防　葉酸やビタミンBが効果的 _ 最近の関連情報・ニュース _ 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会