また、脳に新しい刺激を与えてあげることも大切です。
知らないところに旅行に行くのもいいですし、新しい仲間をつくってみるのもいいでしょう。
また、趣味や興味の範囲を広げてみるのもいいかもしれません。

最も大切なのは、脳の働きを止めないことです。
暗い気持ちになったり、自暴自棄になったりするのではなく、少しでも前向きに脳を使うことを考えてみる。
それだけでもきっと脳は活性化します。