葉酸は赤ちゃんとお母さんにとっても大切な栄養素ですが、体内で蓄積されないため、レバーやほうれん草などの食品から毎日摂取する必要があります。
しかし、熱に弱い為普段の食事から摂取が難しく、厚生労働省もサプリメントから葉酸を補う事を勧めているのです。
特に葉酸は妊娠初期において重要な栄養素であり、妊娠前から充分量摂取することで、おなかの赤ちゃんの成長を助ける事が明らかにされています。