飲むだけでは痩せれない!?正しいプロテインダイエットの方法
他にもたくさんの種類がありますが、店頭などで販売されているプロテインの多くはこの3種類に分類されます。 その中でも、ソイプロテインがダイエット中の人に人気となっています。
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最近流行っているプロテインダイエットですが、ほんとに効果はあるのでしょうか? 3食のうちの1食をプロテインに置き換えるだけで、痩せることができるのと言われています。 それはほんとなのか調べてみたので、気になっている方は参考にしてみて下さい。