スマホの使いすぎは物忘れの原因に?現代人に増えるスマホ認知症
またこのとき、楽しいことを思い浮かべると、より脳がリラックスできるのでおすすめです。 今日あった嬉しかったことや楽しかったことを思い浮かべて、ポジティブ脳へと変換していきましょう。
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近年では、30~50代の働き盛り世代でも、物忘れがひどくなってきていると言われています。 その原因は、「スマホ認知症」。スマホ認知症とは一体どんなものなのか、その特徴と原因、改善方法についてまとめました!