いつ摂取すればいいの?アミノ酸の摂取タイミング
魚類の多くはアミノ酸スコア100の良質なタンパク質です。
出典 魚介類(鮭,マグロ,ツナ缶など)のタンパク質について解説!含む量や調理法などを紹介
まとめへ戻る お気に入り登録
アミノ酸を摂取するタイミングについて情報をまとめています。