いつ摂取すればいいの?アミノ酸の摂取タイミング
肉の中でも、羊肉は低コレステロールで脂肪燃焼効果のあるアミノ酸「L-カルニチン」も含まれているのでおすすめ。
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アミノ酸を摂取するタイミングについて情報をまとめています。