肌のすぐ下には肌に栄養を届けている
毛細血管があります。
生活改善が必要なのは
その血管を元気に保って、
肌に栄養をちゃんと届けてもらう
ためなんです。
だから代謝がよくないとだめ！
朝ごはんを抜くのは代謝を悪くする習慣なんです…