代謝がいい人で、お肌がくすんでいる人はあまりいないのではないでしょうか。美肌は、代謝がいい人の特徴です。

お肌は、1か月周期で新しい肌と入れ替わっています。肌の乾燥や毛穴の黒ずみ、吹き出物などの肌トラブルは、肌が新しく生まれ変わる（ターンオーバー）ことで改善されます。