体温が一度上がるだけで体の免疫力は5〜6倍に。血行が良くなり、年齢や動脈硬化によって硬くなった血管が弾力を取り戻す。
基礎代謝も上がり消化作用が促進され、お通じが良くなったり、余計な水分、老廃物が無くなり、痩せやすく太りにくい体質に。