アミノ酸の効果について紹介します
1日1食の食習慣を実践していると、血行も良くなった様に思いますし、基礎代謝が上がって発熱量(体温)も高くなります。 そう言う面で考えると、1日1食の食習慣は冷え性改善にも効果があることになります。
出典 Twitter
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