失敗しない!プロテインの選び方
ガゼインプロテインはホエイと同じ牛乳から精製されていますが、成分は異なります。牛乳アレルギーのある方は注意が必要です。
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プロテインの種類や選び方や効果のある飲み方についてまとめました。