最近「糖質と一緒に脂質を食べれば血糖値が上がりにくいんだって～♪」と嬉々としてそういうものを食べる方をよく見かける。だけど、日本で「食生活の欧米化」により糖尿病が増えた原因って、糖質にプラスして脂質もたっぷり食べるようになったからでしょ？糖質＋脂質は脂肪肝の原因になるんだけど…💦