まず心がけたいのは、足を丁寧に洗うことです。殺菌効果の高い石鹸で指の間やかかと、くるぶしをしっかりと洗います。

特にくるぶしの下は垢が溜まりやすい箇所です。念入りに洗うことを心がけましょう。

足の手入れをしっかりと行い、古い角質を減らしておくことも大切です。