鮭の美容効果まとめ!これぞ海が生んだ究極のスーパーフード
DHAは脳の神経細胞まで届いて細胞を活性化させ、情報伝達をスムーズにさせる働きがあるので認知機能の低下を防いで認知症予防にも注目されています。
出典 鮭は美容と健康のスーパー食材!アスタキサンチン・EPA・DHAその効果とプチレシピ | Live Love Laugh
まとめへ戻る お気に入り登録
サーモン、鮭。油がのった引き締まった身は生で食べても焼いて食べてもおいしいですよね。食卓に並ぶ機会も多い鮭ですが、美容に良いということは意外と知られていないのでは?ここでは鮭の持つ美容効果・健康効果についてまとめてみました。