針を見ず、深呼吸リラックス。

必ず注射前には、『落ち着いて、力を抜いてくださいね』と言います。

これには、体の筋肉が硬直していると、針が刺さりにくいため、余計無駄な痛みが出てしまうことをさけるためです。だからこそ、針を絶対に見ないで、深呼吸で呼吸のリズムを落ち着かせることは、痛みを軽減する方法なんです。