尿酸値を下げるためには、水分が必要です。

尿酸のほとんどは、尿から排泄されます。

2000ml（2リットル）以上の尿量を確保するため、積極的に水分をとりましょう。

糖分が含まれていない水やお茶などを1日に2リットルとるのがおすすめです。

この際、炭酸飲料やジュースなどの清涼飲料水は避けてください。