ゴルフをするときの水分補給方法まとめ
1時間に満たない運動は、水のみでOK 1時間以上の運動は、水、塩分を意識する
出典 熱中症対策として塩飴やスポーツドリンクで塩分を摂取することは正しい? _ ダンボなブログ
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ゴルフをプレーしているときは、どんな飲み物をとるべきか迷ってしまうこともあるでしょう。実は適切な体調管理のために、飲み物には注意したほうがよいのです。スコアに影響が出ることもありますから、確認しておきましょう。