グリーンスムージーダイエットとは、毎日の朝食をグリーンスムージーに置き換えることでダイエット効果を得るもので、優香さんが成功したことでも有名です。

出典 nono

モデルや芸能人は朝食を置き換えて痩せたという話をよく聞きます。モデルや芸能人を真似して失敗する人もいるのはなぜでしょうか。飲み方などにコツがありそうです。