痩せた!を実感できるスムージーダイエットとは
ダイエットのストレスを感じません 晩ごはんとしてスムージーを毎日飲み、たまにお昼も置き換えています。飲みごたえがあっておいしいし、お腹で膨らむのですごく満足感がありますね。ダイエットのストレスを感じることもなく、1ヶ月ほどで5kgも減らすことができました。
出典 スムージーTOP » スムージーダイエットのホントを教えて! » ホントに痩せるの?
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スムージーダイエットは、いまやダイエットの定番となっています。 しかし、メニューや食材の組み合わせ方によっては逆効果になることもあるのです。 そこで、今回はダイエットに効果的なスムージーについてまとめてみました。