筋トレが美肌にも効果があるって本当！？ - 美肌ラボ

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筋トレをする女性が多くなり、ジムでも女性の姿を多く見かけるようになりました。筋トレは、理想の体型づくりなどを目的に行われるものですが、実は、美肌効果も期待できると言われています。今回は、美肌効...

筋トレをすると成長ホルモンが分泌されて、ターンオーバーを正常化されることにより、美肌効果が期待できます。