スムージーダイエットは痩せやすく太りにくい体を作ることでダイエットを目指す方法ですから、リバウンドしにくいという特徴があります。

そのためこれまでダイエットに失敗してきた場合でも目標体重を達成し、その状態をキープしやすいのです。