2週間で3キロのダイエットは、実はそこまで難しくありません。

少し負荷をかけた食事制限だけでも、2週間で3キロのダイエットをすることは可能です。もちろん現在の体重にもよりますが、肥満傾向の人ならば達成可能な数字です。標準体型の人は、少し負荷を上げなければ2週間で3キロは難しいかもしれません。