なんだか全然眠れない!不眠症を解消するポイントを覚えよう
高血圧 血圧が慢性的に高くなる「高血圧」の人の約30〜50%は、不眠症を患っているという報告があります。そして、不眠もまた血圧を上昇させるので、血圧が高い人が眠れないと、さらに血圧が上昇するという悪循環に陥ります。
出典 【医師監修】不眠の原因と不眠が引き起こす病気とは | ヘルスケア大学
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最近眠れないことが多いという悩みを抱えている人が増えています。そのような悩みは不眠症の恐れがあるので注意してください。万が一に備えて、不眠症について調べておけば、不眠症を解決する手がかりを見つけることができるはずです。