薄毛対策におすすめの食べ物
亜鉛は髪の毛の主成分であるタンパク質やケラチンを合成してくれる働きがあります。 髪に直接的に働いてくれるわけではありませんが、摂取していて損はしないでしょう。
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薄毛対策におすすめの食べ物をまとめてみました。 普段から口にしているあの食べ物も薄毛対策向きかもしれません。 ぜひチェックしてください。