人気!海外で販売されているおすすめのプロテイン
運動後の体は、大量にエネルギーや栄養素を消費したために一種の飢餓状態です。 飢餓状態の体へ食事やプロテインを与えてあげるとみるみる吸収されます。
出典 運動後45分がプロテイン摂取のゴールデンタイム
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以前のプロテインのイメージは、筋トレをする人の食品という感じでしたが、最近は幅広い人が活用しているようです。もっと自分に合ったプロテインを選びたいと考えているなら、海外のプロテインも比較してみましょう。