ルイボスティーは基本的には「煮出し」が推奨されています。
水出しもできないことはありませんが、時間がかかるうえに栄養素が十分に抽出されにくいです。
そのため、効果を実感したい方は、熱いお湯で栄養素を十分に抽出させましょう。