ミントに含まれる香りが食欲抑制に効果があります。ミントの香りを2時間置きに嗅ぐと、1ヶ月あたり平均で2.5~3kgも体重が減ったという研究結果があります。またカフェインがとても少ないので、就寝前にも安心して飲むことができます。枕にペパーミントをつけておくだけでも効果的なので、運動はしたくないけど痩せたい！という方にオススメです。