本当に痩せるの?お茶のダイエット効果について知ろう
身体がむくんでいる状態が続くと、セルライトが出来やすくなります。ルイボスティーを飲むと新陳代謝が改善され、脂肪が燃焼されやすくなります。 とりわけ腸内環境が良くなると悪玉菌や毒素が体の外に排出しやすくなり、便秘の解消にも繋がります。また、リンパや血のめぐりも良くなるので、脂肪が分解されやすくなり痩せやすい体質に変化するという相乗効果も期待できます。
まとめへ戻る お気に入り登録
脂肪燃焼に効果があったり食欲を抑えたり、さらにはデトックス効果が期待できるなど お茶はダイエットに適しているとして人気です。種類によって期待できる効果が違うので、ダイエットにおすすめのお茶をそれぞれ紹介します。