お手軽ダイエット?ダイエット初心者にスムージーが人気
材料 (2人分(少なめ3人分)) はちみつ 大さじ1 ヨーグルト大さじ6 牛乳大さじ6 りんご(皮ごと)1個 バナナ(皮とる)1本 小松菜(ほうれん草)3束
出典 美腸!美肌!ダイエット!簡単スムージー! by もちまる主婦 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが288万品
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飲むだけの簡単ダイエット、スムージーダイエットに挑戦してみませんか?スムージーは見た目がおしゃれで美味しいダイエット方法です。スムージーダイエットで痩せた人の特徴をまとめてみました。