食事の内容や生活習慣は、臭いと密接な関係にあります。
体臭や口臭を軽減するために、普段の生活の中で注意すべきことをまとめてみましょう。
お肉や脂っこい食事は体臭の原因となってしまうので少な目に。
食物繊維が多く含まれた野菜や海藻類、乳酸菌を摂取できる発酵食品などを多く取り入れましょう。