ほうれい線を解消するために摂りたい栄養素
食物繊維は、腸内で糖の吸収を穏やかにし、血糖値の急上昇を防ぐ効果がありますから、パンやスイーツなど糖質の多いものを食べる前には、食物繊維を多く摂ることを心がけましょう。
出典 意外と知らないエイジングケアの秘訣
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ほうれい線の改善に必要な栄養素についてまとめてみました。