ナッツ類はカロリーが高いので太りやすいというイメージが強いです。

しかし、マカダミアナッツに含まれている脂肪は不飽和脂肪酸が多いので、摂取カロリーほど体内には吸収されません。

太りにくい脂肪と考えていいでしょう。